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    10 cibi da non congelare mai. Se hai a cuore salute e palato

    Grazie al congelamento dei cibi risparmiamo tempo ed evitiamo gli sprechi. Ma non tutto si può congelare! Congelare i cibi è un metodo molto comodo per conservare più a lungo alimenti o pietanze che in caso contrario andrebbero consumati nel giro di breve tempo. Attraverso il processo di congelamento abbiamo così la possibilità di assaporare […] LEGGI TUTTO

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    Bisogna stare in forma: ecco i cibi che non devono mancare in dispensa

    Per difendere il nostro organismo, mai come ora, va fortificato il sistema immunitario. Per farlo, vanno inseriti nella dieta (o bisogna aumentarne l’uso) alimenti che hanno proprietà benefiche e sono versatili per la cucina di casa. Eccoli Si scopre l’acqua calda a sottolineare che non esistono cibi miracolosi. Ma nella normalità, e tanto più nella […] LEGGI TUTTO

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    Spesa online: 10 cibi che non possono mancare

    Fare la spesa online può essere molto utile in questo periodo complicato a causa dell’emergenza Coronavirus. I nostri consigli per il carrello digitale Fare la spesa online è una modalità di acquisto comoda e sicura, le maggiori catene di supermercati forniscono questo servizio ormai da anni. Il consiglio che vi possiamo dare è di scrivere […] LEGGI TUTTO

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    Come preparare il nostro organismo al risveglio primaverile

    Come prepararsi alla primavera? Ce lo spiega la nutrizionista Fiorenza Conti con i consigli e 3 ricette per risvegliare l’organismo La primavera non è solo il risveglio della natura, ma è anche il risveglio di noi stessi. È la rinascita del corpo, una riscoperta che passa anche attraverso una necessaria disintossicazione, un rinnovamento a livello più […] LEGGI TUTTO

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    Dieta a tutte coste per dire addio ai chili di troppo

    Di motivi per mangiarle ce n’è ben più di uno. Ipocaloriche e ricche di fibre, sono perfette per chi segue un regime ipocalorico, oltre ad essere reperibili per buona parte dell’anno e facili da cucinare Le , note anche come bietole da costa, sono perfette per chi ha deciso di mettersi a . Il motivo […] LEGGI TUTTO

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    Se c’è la brina sulla scatola di surgelati?

    Ghiaccio, brina, scatole rovinate: a cosa prestare attenzione per scegliere al meglio i surgelati da acquistare Negli ultimi anni, è aumentata l’attenzione nei confronti di un’alimentazione sempre più sana, bilanciata, selezionata e sicura dal punto di vista igienico sanitario. Quando si parla di surgelati, si è davvero in grado di scegliere i prodotti migliori? In […] LEGGI TUTTO

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    Coronavirus: cosa mangiare per rafforzare il sistema immunitario

    Una dieta sana ed equilibrata è un’ottima alleata del sistema immunitario. Scoprite qui quali cibi consumare per rafforzare le difese dell’organismo dinnanzi all’attacco di virus e altri agenti patogeni presenti nell’ambiente In questi giorni si parla molto del coronavirus Covid-19 con toni che oscillano fra allarmi giustificati e allarmismi che creano panico e confusione. Da […] LEGGI TUTTO