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    Smart working e problemi di postura: cosa fare per lavorare meglio da casa

    Posizioni scorrette e cattive abitudini possono favorire la comparsa di mal di schiena, dolori posturali e problemi alla vista. Ecco le dritte per combatterli Lo smart working può favorire l’insorgenza di problemi legati alla postura. Non solo mal di schiena, cervicale, ma anche fastidi e piccoli disturbi alla vista. Secondo le stime ne soffrono nell’ultimo periodo […] LEGGI TUTTO

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    Condé Nast presenta la prima valutazione globale sulle emissioni di carbonio e lancia il glossario della moda sostenibile

    L’azienda si propone di raggiungere l’obiettivo emissioni zero entro il 2030, con 20 anni di anticipo rispetto a quanto previsto dall’accordo di Parigi. Inoltre, entro la fine del 2021 utilizzerà esclusivamente carta certificata a livello internazionale, mentre entro il 2025 porrà fine all’uso di imballaggi di plastica monouso Condé Nast ha annunciato la prossima fase […] LEGGI TUTTO

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    Insonnia post lockdown? Ecco come riuscire a rilassarsi e dormire bene

    Contiene naturalmente melatonina, l’ormone del sonno. In più è fonte di triptofano e carboidrati complessi che favoriscono il relax. Apporta triptofano, un aminoacido precursore della serotonina che viene trasformata in melatonina, l’ormone che regola il ritmo circadiano sonno-veglia. Sono un’ottima fonte di vitamine del gruppo B, che favoriscono la produzione degli ormoni che regolano il […] LEGGI TUTTO

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    5 scrub per una pelle perfetta

    Scrubs da fare a casa: antiossidante, antimpurità, anticellulite, per pelli delicate, per tutte le necessità! In questo periodo particolare la beauty routine può essere un modo per rilassarsi e passare il tempo facendo qualcosa per sé stessi. Perché è importante, prendersi cura di sé, anche con piccoli gesti.Perché allora non preparare uno scrub e goderci […] LEGGI TUTTO

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    Stress da quarantena? Bioenergetica e yoga della risata

    La bioenergetica e lo yoga della risata sono due pratiche antistress che possono essere d’aiuto per liberarsi delle emozioni negative e ritrovare l’armonia nei momenti bui. Scoprite qui gli esercizi per sentirsi più carichi e pieni di energia L’isolamento sociale della quarantena sta avendo un forte impatto sul benessere psicofisico e sull’umore. Man mano che […] LEGGI TUTTO

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    Coronavirus, ecco perché quando si corre non basta un metro di distanza

    Secondo i ricercatori della KU Leuven in Belgio e della Tu di Eindhoven nei Paesi Bassi, mentre si fa attività fisica le goccioline respiratorie rimangono sospese nell’aria e si diffondono molto più lontano. Ecco il come comportarsi correttamente Le palestre rimangono chiuse ma, in vista del 4 maggio, il governo sta valutando l’ipotesi (in base […] LEGGI TUTTO

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    Instagram: che buone queste idee green

    Dietro a Naturalmente Buono ci sono Marta e Mimma, nella vita mamma e figlia, che condividono l’amore per il cibo buono, sano e naturale. I loro punti fermi, lo dicono loro stesse, sono la spesa al mercato il sabato mattina e il brunch in famiglia della domenica, per la quale preparano ogni volta delle ricette […] LEGGI TUTTO